Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 115.92g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Solvie Батончик Кокос, Фуджи Онигири с Креветкой, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агуша Кашка Молочно-Гречневая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Самокат Северный Чай Апельсин с Облепиховым Жмыхом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Легко Смузи Витаминный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|