Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 51.47g | Carbs: 220.42g.
Breakfast: Моя Цена Сушки Традиционные, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Бонтэ Омлет с Грибами и Сыром. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Жареная Картошка, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Красные Помидоры. Dinner: Смешанные Орехи, Три Правила Домашний Компот, Хрустим Сухарики, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Виноград, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Халва, Чай с Лимоном. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Sauna - 30 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariamagdalena28's Weight History
|