Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
101 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 54.20g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Колбаса, Хлеб Новый Мой, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куединский Мясокомбинат Пельмени Домашние, Хлеб Мой, Салат из Помидоров и Огурцов, ЕЖК Майонез, Отвар Шиповника Мой. Dinner: Тамариони Вино Красное Полусухое Пиросмани, ВИК Говядина Сыровяленая, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadeja1823's Weight History
|