Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 41.32g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Сухарики Ванильные , Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Сухарики Ванильные , НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|