Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 74.55g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники ПП. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|