Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
92 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 33.46g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Biennale Конфеты Quadra Mint, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ромашка Майонез. Dinner: KDV Джетс Батончик, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, KDV Карамель Кремка, Балтимор Кетчуп Татарский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ромашка Майонез, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, KDV Карамель Кремка, Овощное Рагу с Курицей, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|