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1 pão 1 ovo frito 2 folhas de alface 1 fatia de queijo muzarela 22g
View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1050 kcal
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Fat: 37.59g | Prot: 67.45g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kim Pão para Hot Dog, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Polly Leite em Pó Integral, Banana, Canela, Laranjas. more...
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 Comments
04 Sep 23 by member: neiltonjr
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O queijo 66
Alface 5
Ovo 78
O pão 128
Total 277 calorias
Hoje contanto com o jantar consumi 900 calorias
Esqueci de postar o café e o almoço.
04 Sep 23 by member: joseane.alexandre
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