Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 55.11g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина Барская Люкс, Омлет с Молоком, Круассан. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Рошен Шоколад Пористый Белый, Творог 5%, Сахар, Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Макдональдс Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Weight History
|