Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 79.39g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Хлебец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сырники ПП. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макфа Вермишель Отварная, Помидоры Черри, Хлебец. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponomareva_aju's Weight History
|