Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2455 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 76.25g | Carbs: 320.14g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Оладьи, Аладушкин Кекс Творожный , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Запеченный Картофель. Lunch: Болгарский Перец, Акконд Конфеты Адель, Помидоры, Хлебница Кекс Творожный, Аладушкин Кекс Творожный, Олейна Подсолнечное Масло , Дома Куриный Бульон, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Яблоко, Черемушки Ромовая Баба . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|