Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2026 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 122.13g | Carbs: 230.07g.
Breakfast: ИП Волков Королевская Ватрушка, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Киноа. Dinner: Зернышко К Зернышку Пшено Шлифованное, Сливочное Масло, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastruch's Weight History
|