Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 57.46g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо. Dinner: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Кнорр Сырный Суп с Сухариками. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персиковый, Хлебный Дом Батон с Пшеничными и Ячменными Хлопьями Геркулес, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Махеевъ Джем Персиковый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|