|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
4125 kcal
|
Fat: 186.80g | Prot: 281.05g | Carbs: 327.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Valiko Хлеб с Орехами, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%, Barilla Макароны. Lunch: Курдюк, Шаурма с Курицей. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Topping Сгущенка, Село Зелёное Творог 5%, Орехи Кешью. Snacks/Other: Ешь и Худей Безе Ванильное, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Valiko Бискотти с Миндалем, Parmalat Молоко 1,8%, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. more...
|
|
1 to 20 of 44
 Comments
03 Sep 23 by member: ksunyao6
|
слов нет одни эмоции,молодец какой,стал прям как модель с обложки парень.
03 Sep 23 by member: lili white
|
03 Sep 23 by member: _Стройная
|
какая сила воли 👏👏👏а что сподвигло на изменения?
03 Sep 23 by member: svetalem3
|
03 Sep 23 by member: avzolotaryova
|
сила воли дааа! вы большой молодец!
03 Sep 23 by member: herberrka
|
03 Sep 23 by member: pink-honey
|
03 Sep 23 by member: Aleksiа
|
секси бой🤘зелёные шорты пушка💥
03 Sep 23 by member: golubinova.irina
|
03 Sep 23 by member: irisha2008_82
|
03 Sep 23 by member: katerinakr82
|
03 Sep 23 by member: BibishaM
|
👏🏼👏🏼👏🏼за какой срок из лева вправо?
03 Sep 23 by member: KatyaP23
|
Вот это круто!! Из светлакова в супермодель))))))
03 Sep 23 by member: Кофейная конфета🤎
|
Это за 4 года, если правильно понял?
03 Sep 23 by member: one_hated
|
Что послужило мотивацией?
03 Sep 23 by member: 13VM
|
Точно) из Светлакова в Брэда Питта) просто красавчик!
03 Sep 23 by member: Мари́на Тома
|
03 Sep 23 by member: Анна Анна 1408
|
сколько трудов! очень красивая фигура получилась.
03 Sep 23 by member: ВэлЧек
|
К него наверное фитнесс клуб специальный
03 Sep 23 by member: romansway777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ПавелНикитин's Weight History
|