|
Испекла для себя любимой безглютеновую шарлотку. Ну и пусть у меня +1 кг за сутки, с 46 до 47 кг - это вовсе не страшно 😊 хотя где-то в глубине души всë ещë некомфортно от привеса.
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 93.86g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Растительное Масло, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Garnec Смесь без Глютена "Яблочная Шарлотка". Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Ашан Суп Грибной. Dinner: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Магнит Морковь по-Корейски, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Подовинновское Молоко Ряженка 2,5%, Чеснок, Кабачок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Чай, Каждый День Слива, Богородское Село Сливки 10%, Кофе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|