Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
2737 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 157.47g | Carbs: 362.39g.
Breakfast: Jabłko, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Woda z Kranu, Muszynianka Muszynianka, Kawa Espresso, Rzodkiewka, Sól, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Pikok Pure Filet Wędzony z Piersi Indyka, SM Ryki Ser Active Protein, Arla Serek Kremowy Czosnek i Zioła, Społem Kielce Chleb Orkiszowy. Lunch: Zielona Herbata, Maliny, Muszynianka Muszynianka, Cynamon, Pilos Serek Wiejski Lekki, Crownfield Płatki Orkiszowe , Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Sante Nasiona Chia , Sante Erytrytol, Belbake Kakao. Dinner: Krasnystaw Kefir, Nostja Ajvar Ostry, Kotlet Mielony, Ziemniaki, Brokuły. Snacks/Other: Bystry Kiełbasa Swojska , Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Miód, Miletto Twaróg Chudy, Herbata bez Cukru, Alesto Pistacje Kalifornijskie bez Soli, Rodzynki, Suszona Figa. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours and 53 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|