Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 89.92g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Нут (Вареный). Dinner: Авокадо Авокадо, Арбуз, Сыр Фета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N_e_p_a_l's Weight History
|