Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 72.38g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Ватрушка с Творогом, Пирожок с Мясом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бон Пари Мороженое Арбузик. Dinner: Фрикадельки из Индейки, Арбуз, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Weight History
|