Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 116.70g | Prot: 59.16g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сосиска в Тесте, Сочник, Макдоналдс Американо. Dinner: Сало, Зеленый Лук, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Евразия Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|