Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1958 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 57.12g | Carbs: 260.42g.
Breakfast: Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Перекресток Хлеб с Отрубями , Кофе с Молоком. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб с Отрубями, Brunchers Крендельки по-Немецки, Курага, SPAR Вафли Сливочные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Плюшка Московская, Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|