Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
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101.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4531 kcal
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Fat: 84.49g | Prot: 172.22g | Carbs: 796.90g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Trident Pastilha Elástica , Trident Senses, Mercadona Ketchup Light, Cebolas, Tomates, Continente Pepino em Vinagre, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melancia. Dinner: Uvas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Rúcula Selvagem, Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Pimentos Verdes, Pimentão Vermelho, Alface. Snacks/Other: Pingo Doce Wafers de Chocolate, Pão de Mistura, Vidal Gomas, Melancia. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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claudiotuga's Weight History
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