Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 47.94g | Carbs: 237.76g.
Breakfast: Самокат Ряженка 3,2%. Lunch: Милти Пельмени с Курицей и Рикоттой, Милти Щи из Квашеной Капусты с Белыми Грибами. Dinner: Oreo Мороженое Ведерко, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|