Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 73.80g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Яйцо Куриное, Смак Батон Молочный 8, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе. Snacks/Other: Манты, Смак Батон Молочный 8, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|