Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 77.66g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Помидоры, Эконива Молоко 2,5% , Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Куриные отбивные под шубой, Тещеные овощи. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Магнит Хлебцы Пшеничные, KDV Конфета Glaze, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|