anyutasergevna's Journal, 28 Aug 23

доброе утро ! очень медленно вес идет вниз в начале похудения я носила юбку 52р сейчас 50😋в планах купить 46-48 для мотивации 😂

77 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 27 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1405 kcal

Fat: 63.03g | Prot: 80.76g | Carbs: 126.37g.   Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Жареный Картофель. more...