Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2804 kcal
|
Fat: 124.12g | Prot: 130.42g | Carbs: 274.62g.
Breakfast: Ратибор Варенье Крыжовник, Магнит Петрушка, Тануки Утка по-Пекински, RIOBA Горький Шоколад с Миндалём и Фисташками, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Коровкино Сливки 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл не Молоко Напиток Овсяный, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем, Самокат Голубика, Пятерочка Виноград Кишмиш, Окское Яичный Белок, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Миндаль Миндаль, Знаток Капуста с Морковью, Холидей Болгарский Перец . Lunch: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Фисташкой, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Планета Лета Ежевика, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Образ Жизни Алтая Каша Баланс, Алтайская Буренка Творог 5%. Dinner: Алтайская Буренка Сметана 15%, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем, Protein Rex Brownie Banana, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Калина Малина Хлеб Цельнозерновой, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Чайная Ложка Блин, Jagermeister Ликер Десертный. Snacks/Other: Тимоша Халва Арахисовая, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|