Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 56.81g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Семена Льна, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Арбуз. Lunch: Курочка под Пюре из Цветной Капусты, Суп Пюре, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Суп Пюре, Арбуз, Ашан Сухари из Хлеба. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Weight History
|