Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
55 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 112.19g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Daily Хлебцы Гречневые, Nautica Norwegian Smoked Salmon, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Ферма Молоко 2,5%, Яготинский Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо, Белая Мука, Розумний Вибір Цукор, Какао. Lunch: Самобранка Салями Софиевская, Своя Лінія Мороженое Плодово-Ягодное, Ферма Молоко 2,5%, Тульчинка Моцаретта, Сто Пудов Рисовая Мука, Белоцерковский Творог 0%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Трубочка со Сгущенкой, Свинина Тушеная, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кулиничи Стрит Пицца с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|