Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 36.96g | Prot: 65.84g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Lunch: Minigrill Mini Tostadas de Trigo Normales, Hacendado Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Brotes Tiernos , Papa Cocida. Dinner: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla de Huevo. Snacks/Other: Cerveza, Plátano, Melocotones. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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