Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 112.14g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Гринагро Сметана 10%, Сахарный Песок, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Хороль Творог 2%. Lunch: Магнит Слива. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Грецкие Орехи, Перекресток Персик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковный Салат, Пятерочка Сахар, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|