|
|
1488 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 147.31g | Carbs: 92.25g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Soul In The Bowl Помидор Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Семга Запеченная. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
3205 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karminia's Weight History
|