Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 51.43g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Сливочное Масло, Смак Хлеб Росток, Кофе с Молоком. Lunch: Чеснок, Помидоры, Смак Хлеб Росток, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Гречка Отварная. Dinner: Моя Цена Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Смак Хлеб Русский, Рефтинская Колбаса Филейная. Snacks/Other: Смак Хлеб Росток, Ирбитское Молоко , Травяной Чай, Протеин Бар Батончик Ваниль, Рефтинская Колбаса Филейная, Смак Хлеб Русский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|