Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 55.67g | Carbs: 49.31g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Багет, Яйцо, Кофе, Haas Авокадо. Lunch: Вино Сухое, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Арарат Баклажаны Печёные. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Помидоры Черри, Хлебец, Арарат Баклажаны Печёные, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебец, Вино Сухое, Яйцо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|