|
Как обычно на выходном закинулась вреднятиной. Работа без выходных не способствует укреплению силы воли. Вечером по плану зал. Наверное, сегодня калории переберу слегка. Вес стабильный .
|
2153 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 71.64g | Carbs: 285.58g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L), Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Свиточ Ромашка, Ашан Слива Сезонная. more...
|
|