28 Aug 23 by member: bonnetlea11
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28 Aug 23 by member: biggmarcus
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28 Aug 23 by member: 54mel5
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28 Aug 23 by member: Wish 56
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28 Aug 23 by member: bonnetlea11
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28 Aug 23 by member: bonnetlea11
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28 Aug 23 by member: bonnetlea11
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Félicitations !
peux m'aider j'arrive à poster dans mon album, mais comment fait on pour poster sur accueil, pour partager avec tout le monde ? Mech
28 Aug 23 by member: Secretpearl
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28 Aug 23 by member: Hersir59
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En mangeant si peu, pas étonnant....
28 Aug 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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28 Aug 23 by member: Oceane.bst
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Secretpearl mercii et sur l'accueil tu a tout en haut un stylo avec un + tappuis et puis tu écris ce que tu ve et sa ce poste sur accueil
28 Aug 23 by member: bonnetlea11
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28 Aug 23 by member: bonnetlea11
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28 Aug 23 by member: bonnetlea11
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🌿L KetO🌿 je mange 3 fois par 3 jours donc je pense que c assez
28 Aug 23 by member: bonnetlea11
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28 Aug 23 by member: bonnetlea11
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Combien de calories en moyenne par jour ?
28 Aug 23 by member: Wish 56
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Ce n'est pas une question de nombre de repas, consommer moins de 1500cal ( environ 1300cal pour toi) quand on est si jeune ce n'est pas normal et pas sain, tu devrais être autour de 2000....
28 Aug 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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Et que va t'il se passer lorsque tu vas arrêter d'être en régime hypocalorique ???? Reprise+ supplément, car tu ne peux pas manger 1300cal toute ta vie...
28 Aug 23 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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clastep pour moi c 1600 kcal
28 Aug 23 by member: bonnetlea11
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