Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 74.04g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Хлебопек Мариинский Хлеб, Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Добрый Сок Виноградный, Салат Овощной с Майонезом, Макароны с Тушенкой. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|