Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Arnarika
Journal
11 Jul 23
Arnarika's Journal, 11 Jul 23
Arnarika's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Увидела свои старые фото на компьютере. Это там, где 141 кило. Прошло меньше трёх лет, а я себя не узнаю 😅. Словно бы вдвое сдулась. Ну и значит едем дальше 😁. Пока вес стоит. Но в талии ещё минус см. И в бёдрах 1,5. Мышцы растут, жир тает. Ура ура!
98.9 kg
Lost so far:
45.1 kg
.
Still to go:
38.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 July 2023:
836 kcal
Fat: 34.97g | Prot: 54.38g | Carbs: 79.92g.
Breakfast:
Коломенское Батон с Отрубями, Овощное Рагу с Курицей.
Lunch:
Овощное Рагу с Курицей, Край Каравай Батон с Отрубями.
Dinner:
Каждый День Печенье Сахарное , Папа Может Сосиски Сочные.
Snacks/Other:
Огурец (с Кожурой).
more...
2632 kcal
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Arnarika's Weight History
View Complete History