Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 74.84g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Омлет или Яичница. Lunch: Картошка Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Джинн Семечки Жаренные, Арбуз. Dinner: Сила Традиции Баурсак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|