Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5755 kcal
|
Fat: 300.07g | Prot: 346.22g | Carbs: 412.56g.
Breakfast: Персики, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница, Персики. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Hortex Овощи для Жарки, Мираторг Итальянские Фрикадельки. Snacks/Other: Макдоналдс Биг Тейсти, Prime Kraft Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaasiliy21's Weight History
|