Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 78.89g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Мёд, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Рыбные Котлеты. Dinner: Чистая Линия Замороженный Десерт Щербет Яблочный, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Стокманн Салат с Тунцом. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Vikasacha's Weight History
|