Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 142.17g | Carbs: 248.56g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ого Запеченные Мюсли с Бананом, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Bonduelle Classique Кукуруза Сладкая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Дружба Народов Филе Аппетитное. Snacks/Other: Арбуз, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|