Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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52.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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704 kcal
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Fat: 31.23g | Prot: 44.47g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: ザバス ソイプロテイン100, 森永 ビビダス 脂肪0. Lunch: 鰹節, ローソン 絹豆腐, ハチヨウ いか明太子ぶっかけ, 岩下食品 新生姜, にら, S&B おろし生にんにく, 鶏の胸肉（皮なし）, 醤油, 小松菜, オリーブオイル, ナス, ご飯. Snacks/Other: デルタインターナショナル ロカボナッツ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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maruchiiiii's Weight History
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