Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 129.98g | Carbs: 105.61g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Royal Nut Кунжутная Паста, Яйцо, ВкусВилл Бекон, Капуста Белокочанная. Dinner: Дома Куриный Бульон, Дома Куриный Бульон, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Слива, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2705 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|