Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 57.53g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Lucky Days Мини Маффины, Молоко, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Магнит Котлеты Домашние, Гречка Отварная, Борщ. Snacks/Other: Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, ESSA Orange & Cherry. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
1inavsegda's Weight History
|