Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 117.97g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Siberian Wellness Сывороточный Протеин, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Лента Лаваш Южный. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Гармония Творог 5%. Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Яйцо Куриное, Шармэль Зефир Яблочный, Ашан Слива Сезонная, Белый Город Молоко 2,5%, Siberian Nutrogunz Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|