Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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71.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 41.54g | Prot: 68.26g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Huevo (Entero), Aceite de Oliva, Pan Blanco, Pomelo, Fontaneda Galletas María, Whey Protein, Higos, Café, Valor Cacao Desgrasado, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Pascual Leche Desnatada. Lunch: Pan Blanco, Patata Asada, Manzana, Huevo (Entero), Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Picos Camperos, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Dinner: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), García Baquero Queso Tierno, Nueces, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. more...
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1782 kcal
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Exercise:
Cooking - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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