Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 86.54g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Агуша Творог Детский Груша, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Ростки Гороха, Козий Сыр (Твердый), Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти , Sportinia BCAA 6000, FitnesShock Raspberry Cashew, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Мегамарт Молоки Лососевых. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiohra's Weight History
|