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Meta o peso da foto 56kg, hj estou com 64kg :(
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1217 kcal
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Fat: 25.65g | Prot: 52.78g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Mamão Papaia, Café Caramello Creme de Café, Italac Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido. Dinner: Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Condensado, Morangos, Mexerica, Morangos. more...
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 Comments
Vai conseguir logo ! Conte com o apoio de todos aqui !
25 Aug 23 by member: AIe B
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25 Aug 23 by member: Ana140775
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primeiro passo vc já deu...e se um dia falhar, é só não desistir... 👏🏻👏🏻👏🏻
25 Aug 23 by member: misafrp
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tb estou com mesmo objetivo. 66kg para 58kg. Sigamos firmes👍👊💪
25 Aug 23 by member: eliacn
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estou nessa também! mesmo peso. vamos conseguir!💪🏻
25 Aug 23 by member: Luiza F. A
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não desanime, o nosso corpo, principalmente mulheres, passam por muitas fases e desequilíbrios hormonais, logo logo vc volta pro seu peso anterior
25 Aug 23 by member: NutriRosangelaTrovao
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25 Aug 23 by member: Ana140775
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Rapidinho vc chega lá! Comecei há 5 meses atrás com 66 e agora estou com 57kg. Foco💪🏻
26 Aug 23 by member: Talipizzo
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