Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 78.64g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Окей Базилик Красный, Ряба Майонез Провансаль, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Heidi Тёмный Шоколад с Засахаренной Вишней. Dinner: Соус для Спагетти / Маринара, Кальве Соус с Лесными Грибами, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Heidi Тёмный Шоколад с Засахаренной Вишней, Соус для Спагетти / Маринара, Кальве Соус с Лесными Грибами, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, SPAR Торт Бархат. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iga91152's Weight History
|