Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 73.31g | Carbs: 186.89g.
Breakfast: Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мираторг Свинина. Dinner: Стокманн Плов с Курицей, Плов с Курицей. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|