Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 49.89g | Carbs: 23.84g.
Lunch: Coimbra. Portugal Оливковое Масло, Авокадо, Rokiškio Сливочное Масло, Biovela Jatienos Antrecotas 21 Dienos( Beef Steak Antrecot 21Day), Огурец (с Кожурой), Hortex Стручковая Фасоль, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Брокколи, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Kalamata Skvn Оливковое Масло, Кханум Масло Гхи, Укроп, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaD1234's Weight History
|